Principiante
Ooook valuterò. .. nn ero già sicuro prima ora sono ancora più titubante! Trovo pochissime info su internet e cOme dicevano sopra serve il consiglio del medico. Non penso sia inutile però non vorrei proprio stare male o cmq comprare qualcosa che mi crei scompensi. Cmq se qualcuno lo ha provato o ha qualche info in più sugli ingredienti sono interessato ^_^
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Un modo sicuro per avere risultati è allenarsi e mangiare correttamente, in modo funzionale ai propri obiettivi.Originariamente Scritto da PAINeGAIN
Specifico che il prodotto in questione non l'ho mai sentito (né ho mai sentito di iniezioni di vitamina b ma sorvoliamo..)
Perché non ti limiti a mangiare bene, allenarti e risparmiare questi soldini? Tutto questo ihmo ovviamente
Principiante
Beh ma è quello che faccio...soprattutto quest'anno sn migliorato molto e ne sono felicissimoovvio che però mi piace tenermi informato e valutare i diversi e vari integratori e visto che questo non lo conoscevo e mi è stato consigliato mi piaceva informarmi e avere pareri di esperti (infatti non l'ho dicerto preso senza informarmi non cerco scorciatoie e non mi fido del primo che capita). E per la vitamina b intendevo scusate b12 e sapevo che in palestra qualcuno lo faceva ed era naturale poi anche li non so sinceramente!
"Tutto quello che volevo dalla vita era quello che avevano tutti gli altri, non di più. Ma non il meno a cui ero abituato. Be', ce l'ho messa tutta, mi spiego? E per un po' è stato come me lo ero immaginato: ero uno di voi, ed era bello. Finalmente la gente mi vedeva come mi vedevo io, e non puoi chiedere più di questo. Ma forse io l'ho fatto... Forse alla fine io non volevo più "essere uguale a...", volevo "essere meglio di...". E quella è una ricetta per il disastro. Questo però non significa che bisogna arrendersi. Ti riposi, ti riprendi, e torni sulla panca. La vita mi darà un'altra possibilità, e io spaccherò. Perché il mio nome è Daniel Lugo, e credo nel fitness!"
Master Olympia
Ciclo di Massa
Sinceramente non capisco le persone che si orientano verso i medicinali, che siano omeopatici o necessitano di prescrizione.
Siamo atleti dilettanti, amatori, andiamo in palestra per divertirci, passare il tempo e costruire il nostro fisico secondo i nostri canoni estetici
Possono avere un senso in campo agonistico anche se non sono steroidi? Non lo so. Non sono del settore, ne` un esperto, ne` un assiduo lettore di olympian's news
Per crescere o aumentare la forza, come detto dagli altri utenti, servono allenamento e dieta.
Certo, ci vuole tempo e dedizione, nonche` voglia di farsi un bagaglio culturale sull' alimentazione (perche` ricordiamo che il 70% del lavoro lo fa il cibo). Bisogna capire cosa e quando mangiare, come e quando allenarsi, provare e riprovare fino a quando non troviamo la retta via (che cambia per ognuno di noi)
Ma e` proprio questo sbattere la testa contro il muro, provare e riprovare che rendono interessante il percorso
<<La ricopensa e` il viaggio>> disse qualcuno
Prova a rifletterci
Sinceramente amo piu` passare il tempo a progettare la mia scheda di allenamento, inventare frullati super-mega-iper proteici, girare i mille negozi per trovare gli ingredienti di nicchia, capire come funziona l'insulina, l'indice glicemico...
Lascia perdere le scorciatoie.
Con 120 euro compri 15 kg di petti di pollo ( 8 euro al kg nei supermercati). Ogni 100g di petto di pollo contengono 23g di proteine. Con 15 kg assumi esattamente 3450g di proteine, che corrispondono circa all'introito di una ipercalorica 50/20/30 di circa 2500kcal.
A te la scelta: o le fialette miracolose, ( sconosciute al mondo delle palestre, ma l'ambrosia a tuo dire degli atleti olimpici) o macronutrienti VERI
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Splendido post.
Rep+ per te.
Eraser
...chew...before it's too late...
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Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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Principiante
No no certo i vostri discorsi filano tutti...infatti il post davvero nn era fatto per cercare scorciatoie o altro anche perché so che una buona dieta fa più di qualunque cosa è l'ho praticamente scoperto quest'anno grazie a un buon preparatore con cui o ho raggiunto buoni risultati. Ho aperto questo topic solo ed esclusivamente xke mi era stato consigliato questo come integratore...ma come avete potuto notare non cerco scorciatoie visto che son talmente ignorante in materia medicinali che non ho riconosciuto questo come tale, non mi sono fidato del primo consiglio e di certo nn l'ho usati. Non voglio provare di tutto ne tanto meno smettere di dedicare tempo al cibo e all'allenamento velocizzando il tutto con qualche punturina,non è da me (oltre che ne ho una gran paura :-D) Mi pareva una buona idea farvelo presente visto che ora è molto pubblicizzato per il caso pistorius dunque molto accessibile (basta cercare su internet molti lo vendono) in piu ora se qualcuno cercherà con il tasto cerca sa che dovrà stare alla larga da certi prodotti ^_^ . Grazie a tutti per le risposte e soprattutto per i buoni consigli
"Tutto quello che volevo dalla vita era quello che avevano tutti gli altri, non di più. Ma non il meno a cui ero abituato. Be', ce l'ho messa tutta, mi spiego? E per un po' è stato come me lo ero immaginato: ero uno di voi, ed era bello. Finalmente la gente mi vedeva come mi vedevo io, e non puoi chiedere più di questo. Ma forse io l'ho fatto... Forse alla fine io non volevo più "essere uguale a...", volevo "essere meglio di...". E quella è una ricetta per il disastro. Questo però non significa che bisogna arrendersi. Ti riposi, ti riprendi, e torni sulla panca. La vita mi darà un'altra possibilità, e io spaccherò. Perché il mio nome è Daniel Lugo, e credo nel fitness!"
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