Citazione Originariamente Scritto da Antoine Visualizza Messaggio
Si anche io la trovo errata. Infatti non ho mai detto questo , spero di non essermi spiegato male sopra.
Dico solo che un aumento della forza sui multiarticolari non coincide con un aumento della massa; nel senso, non è vero che allenando la forza, la massa seguirà di conseguenza, come erroneamente ho creduto in passato. È una cosa vera ma fino ad un certo punto . E soprattutto non senza una dieta adeguata.
Sono contento comunque che hai letto l'articolo con interesse
No no, ti sei spiegato benissimo, e in certa misura sono ben d'accordo. Ovvero: anche io penso che con l'aumento di forza arriverà la massa ma solo fino a un certo punto. E che la dieta incide tanto.
Onestamente leggo tutto di ProjectInvictus, sono davvero ben fatti, video compresi.