Gli Oatmeal della Quaker sono avena istantanea, sfortunatamente è l'unico prodotto disponibile in italia nella grande distribuzione. Dico sfortunatamente perchè sarebbe un prodotto ottimo, ma ha un prezzo esorbitante... 80€ al kg... quasi come il patanegra....

Su vari siti la si trova a prezzi concorrenziali, oltre a quelli indicati da te aggiungo anche gonutrition. Nei negozi bio io prendo i fiocchi di avena fini, sono un pò più veloci da preparare dei fiocchi classici. Basta lasciarli in acqua calda (ma ben prima dell'ebollizione) per qualche minuto.