Citazione Originariamente Scritto da Dani800 Visualizza Messaggio
Grazie mille per avermi risposto.Non sapevo affatto che fosse sconsigliato correre dopo pesi,anzi.Voi personalmente come agite in periodo di deficit calorico?

Un'altra cosa raga,nei giorni in cui non mi alleno sto praticamente tutto il giorno a casa senza fare un ca...o. Come agireste voi? Abbasso di un po le calorie nei giorni off?
Vai a correre in palestra e fai solo cardio !!