continua ad andare in palestra, magari allenandoti in maniera più "leggera" rispetto all'inverno, fai cose nuove, esercizi che non hai mai provato, senza tralasciare i fondamentali, dove riprenderai a macinare una volta passati i periodi caldi
continua ad andare in palestra, magari allenandoti in maniera più "leggera" rispetto all'inverno, fai cose nuove, esercizi che non hai mai provato, senza tralasciare i fondamentali, dove riprenderai a macinare una volta passati i periodi caldi
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Dopo sei anni passati lontano dai pesi e la probabilità che non ne potessi + fare vorrei dire solo che essere tornato ad allenarmi la considero una benedizione, altro che caldo,corsette o abbonamento della palestra scaduto.
erfi,cobboldi e gobelini ner nadale der maleeee !!!
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