Nessuno ti dice che devi rinchiuderti in palestra , in fondo di cosa si tratta , un'oretta e mezza al giorno neanche tutti i giorni per la maggior parte di noi .
Che dire , se non hai voglia nessuno ti costringe e fare attività fisica perché "si deve" e non perché si vuole è frustrante. Considera che la corsa e la palestra non li puoi paragonare tra loro comunque.
Ognuno è libero di fare ciò che vuole , di certo non verremo sotto casa tua minacciandoti con un bilanciere perché non ti stai allenando.
Metti su una bilancia i pro e i contro e valuta un po' tu. Chi meglio di te può prendere questa decisione ?