Anche io odio il cardio su tappeto, ultimamente mi diverte fare hiit con scatti o sulla bici da spinning, oppure con esercizi a corpo libero che non saprei denominare, tipo affondi saltati, jump squat, robe strane...

Da quando ho scoperto questo cardio ad alta intensità il vecchio tappeto in salita lo lascio stare, indipendentemente dalla sua efficacia, almeno non mi rompo le palle.