Ieri mi sono concesso un pasto libero dopo alcune settimane di dietra rigorosissima senza sgarrare nulla.
Grigliata (enorme) di carne
Verdure grigliate
una meringata con panna
Oggi circuito a corpo libero AMRAP
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ieri mi sono concesso un pasto libero dopo alcune settimane di dietra rigorosissima senza sgarrare nulla.
Grigliata (enorme) di carne
Verdure grigliate
una meringata con panna
Oggi circuito a corpo libero AMRAP
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Bhe, sgarro solo la meringata.
We are blind to the world within us waiting to be born
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
e questo lo chiami "pasto libero"?? Corvo!! dove sono i kebab, i cannoli siciliani, le patatine del mc donald (si, esatto, quelle fatte in poliuritene espanso). DOVRESTI AUTOBANNARTIOriginariamente Scritto da Corvette
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Aggiungi i miei pancakes con nutella, Dark...
Eraser
...chew...before it's too late...
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Tutta roba che a me non piace. Per me lo sgarro è il caciocavallo di mio padre (Irpinia), la mozzarella di bufala del mio spacciatore di fiducia...
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sto mangiando fin troppo pulito e ligio mi sa
Ho iniziato questo regime alimentare ferreo dopo essermi accorto dell' enorme cotenna. Ora sembro un' altra persona e soprattutto stanno spuntando eccome le forme.
L' unico problema è che sembro secco ora, il grasso occupava tanto volume.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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