oggi
SQUAT 5x4 140
PANCA 5x4 95
SUMO DL 1x150-160-170-180-190
PULL UP 5x10-10-8-6-7 bw
Mr Universo
Inizio Preparazione
oggi
SQUAT 5x4 140
PANCA 5x4 95
SUMO DL 1x150-160-170-180-190
PULL UP 5x10-10-8-6-7 bw
" Education is important, but big biceps are importanter. "
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