Considera che spesso il pre-wo e lo spuntino del pomeriggio li faccio insieme, quindi un 100 gr di pane e 1 banana (per quanto riguarda i cho) circa 1 ora e mezza prima del wo vanno bene?Originariamente Scritto da carnera
Purtroppo non posso, in casa si mangia solo pasta... ma non credo faccia molta differenza al momento... cioè per ora devo solo mettere su tanti kg...
Per il resto? Va bene?
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