Citazione Originariamente Scritto da Pampua84 Visualizza Messaggio
Ecco una nuova esecuzione del mio stacco. 3°serie di un 6x4 con 122kg.Giudizi?? Consigli?? Grazie in aticipo
https://m.youtube.com/watch?v=I16WtN...e_gdata_player
A me non mi dispiace...ma mi sembra che tu distenda in anticipo le gambe con la conseguenza di schienare un po'.

Tirerei il bilanciere di più "contro le tibie".