Ciao ragazzi

[LaFran]

ok laFran vediamo inizio con poco e vediamo come mi trovo,peccato aver perso tutto questo tempo,avrei potuto rimediare prima.

amico mio ... scordiamoci 'o passato! guarda avanti e sii sempre positivo e pieno di entusiasmo

una domanda a casa ho una bilancia normale indica solo il peso,voi mi consigliate di acquistare una bilancia che mi indichi massa magra ecc? so che non sarà perfetta però come punto di riferimento non dovrebbe essere male no?

in questa fase iniziale (e anche poi a dire il vero) io continuerei con la bilancia classica; ma qui è meglio ti risponda qualcuno con più senno.
Intanto sai bene che le tue mani che palpano la ciccetta e lo specchio sono 2 buoni amici, di quelli che non mentono mai.
in bocca al lupo e dacci dentro.
allena tutto, gambe incluse.