Citazione Originariamente Scritto da brandkmeister0 Visualizza Messaggio

proverò nella sessione in palestra a fare i tre esercizi fondamentali che mi avete consigliato:
squat, panca e stacchi da terra,
cercando di vedere se mi darà fastidio o altro anche nei giorni successivi all'allenamento.

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Cura la tecnica in modo maniacale...