Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
1- su bodiueb cosa ti hanno detto?

2- sai cos'è la multifrequenza?

3 (opzionale)- secondo te...può esistere l'amicizia tra uomo e donna?
Cosa centra bodiueb?
La monofrequenza è allenare una sola volta a settimana lo stesso muscolo o lasciarci il tempo di recupero completo prima di riallenarlo. Mentre multifrequenza è il contrario. Comunque ho sbagliato a scrivere nel post iniziale, volevo dire monofrequenza