sunto degli ultimi giorni:
lo studio scoliosi procede e la scarsa adesione ha richiesto un maggiore impegno in termini di tempo ed energie da parte del gruppo che se ne occupa (io e altri 3 colleghi).
stiamo infatti passando personalmente nelle classi a consegnare i moduli con il consenso informato, spiegando ai ragazzi in cosa consiste la visita (uno dei principali ostacoli è rappresentato dal pudore delle ragazze che si vergognano a spogliarsi, ricordo che si tratta di bambini di 11 anni e che comunque ciascuno sarà visitato singolarmente solo da noi medici) e, dove possibile, stiamo organizzando riunioni con i genitori o con i rappresentanti delle classi nel pomeriggio, in pratica un impegno totale della giornata, sommato al tempo necessario per digitalizzare tutti i dati cartacei raccolti finora.
devo dire che, nonostante i ragazzi di quella fascia d'età siano polemici, facilmente distraibili, provocatori e spesso ineducati, mi sto divertendo perchè alla fine io ho sempre amato insegnare e mi piace tantissimo vedere come quei piccoli demoni cambiano atteggiamento quando iniziano ad essere interessati.
Ogni tanto mi distraggo e parlo in "medichese" ma comunque alcuni ragazzi di quell'età, complici i media, sono già in grado di comprendere termini che i loro coetanei di una volta ignoravano.
non ho comunque perso sedute di allenamento anche se la resa è stata un pò più bassa del solito.
19 febbraio 2015
bw 77
Lat Machine presa ampia prona
10 x 40
10 x 50
10 x 60
10 x 70
6 x 80
6 x 90
3 x 6 x 100
6 x 90
6 x 80
21\15\10 x 70
curl ai cavi:
5 x 10
20 febbraio 2015
bw: 77
Squat
10 x 20
5 x 40
5 x 60
5 x 80
5 x 100
3 x 120
2 x 140
cinta
1 x 150
7 x 1 x 160kg
stacco rumeno
10 x 60
10 x 80
5 x 10 x 100
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