Oggi due ore di bjj GI
1) Warmp up
2) Proiezioni miste
3) Drill di proiezioni
4) Tecniche
5) Lotta tecnica
6) Sparring duro (tra 18 giorni prime gare ed un mese e mezzo la nostra palestra organizza un evento)
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Oggi due ore di bjj GI
1) Warmp up
2) Proiezioni miste
3) Drill di proiezioni
4) Tecniche
5) Lotta tecnica
6) Sparring duro (tra 18 giorni prime gare ed un mese e mezzo la nostra palestra organizza un evento)
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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