Dorian Yates
Quasi Istruttore
Invece nella mia famiglia sono tutti nella media o sotto la media come altezza. Mio papà andava in palestra da giovane, peccato abbia smesso perchè a mio avviso poteva gareggiare in H\P ed il fisico era molto buono.
Nessuno dei miei parenti è 1.90, avevo degli avi grandi e grossi ma per il resto nessuno supera il metro e settantasei.
Ultima modifica di Corvette; 25-01-2015 alle 06:22 PM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
Tu pensa sei come me, ma al contrarioOriginariamente Scritto da Corvette
Corvette ho molti punti in comune con te, anche la BFora peso 90kg e qualcosa e ho il 20% circa di BF
Speriamo che divento pure io forte in proporzione a quanto lo sei te allora
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Le proteine in polvere sono necessarie?
http://www.bbhomepage.com/forum/alim...a-comodit.html
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Con un pò di pazienza diventerai più forte
Attualmente penso di avere meno del 20% ma siamo lì e lì, devo nuovamente sottopormi alla BIA.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sabato ho ricevuto una bella notizia in ambito lavorativo. Alla fine del 2013 mi sono licenziato da dipendente perchè non faceva per il sottoscritto, nel 2014 ho intrapreso la strada da libero professionista ma a dicembre 2014 è successo un caos. Ho perso un' importante incarico e ho "lanciato" tutti i miei ex collaboratori (uno ha tentato di truffarmi, il secondo assolutamente inadeguato per essere team leader ed il terzo inaffidabile).
Ora nuova avventura, tutto dipende dal sottoscritto e le soddisfazioni non mancheranno.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
in bocca al lupo corvette!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Grazie!
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
Oggi, ancora amareggiato per i fatti lavorativi accadutomi, non ho brillato molto durante la lezione odierna.
1a ora
1) Warm up
2) Chiave in asse
3) Chiave in torsione
4) Leg wars
5) Lotte
2a ora
1) Clinch e applicazioni
2) Clinch + presa alla schiena + proiezioni
3) Clinch + presa alla schiena + difesa
4) Sparring in piedi
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