15 gennaio 2015
Bw 77.4
Squat no cinta
10*20
7*40
7*60
7*80
5*100
4*9*120
Stacco rumeno mezzo sumo
10*55
10*75
5*10*95
Trazioni presa neutra stretta
20/15/10/10/10
A questo punto il maestro di aikido si è sentito in dovere di chiamarmi per dimostrare delle mosse di cui non ho capito il nome per farmi vedere che "noi bodybuilder" abbiamo i muscoli ma le articolazioni deboli
Sono stato al gioco ma devo dire che stranamente a me le dimostrazioni di forza non impressionano, sicuramente non quelle di questo tipo.
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