"mangiare mangio molto "
Scusa se te lo dico ma evidentemente non è così. Fai dei calcoli seguendo le indicazioni delle discussioni in evidenza (o in firma mia, che poi è lo stesso) e verifica quando si avvicina il tuo piano alimentare alle calorie che dovresti consumare per mettere massa.
Rispondi Citando
Segnalibri