5-1-2015
Oggi sono andato in palestra invece di allenarmi a casa. E ho visto come attrezzarmi una T-bar!
Ho approfittato per provare le trazioni alla sbarra... un po' intimorito, a casa non posso farle e dopo tanti anni di fermo, boh... e quindi ho aggredito e, con mio stupore, 3 serie da 6 ben fatte. Poca roba? Di sicuro, ma è stato un segno tangibile che sto andando bene.
Ho anche approcciato il mio primo stacco. Chiedendo a 2 istruttrici diverse (e avendo una risposta diversa su un passaggio importante), ho staccato 50 kg come test del movimento. Non male, ma questa è una lunga e nuova strada. Infatti sto esaminando bene l'articolo di Ironpaolo, confrontandolo con alcuni video su internet (un paio ben fatti devo dire, con dimostrazione degli errori).