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Discussione: Ciao!

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  1. 03-01-2015, 01:03 PM #2
    L'avatar di eraser
    eraser
    eraser non è collegato Eraser Moderator Staff : Gym's Boss
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    Citazione Originariamente Scritto da Brooks90 Visualizza Messaggio
    Ciao a tutti, mi chiamo Manuel, ho 24 anni e negli ultimi mesi ho ricominciato ad allenare il mio fisico, ottenendo inizialmente buoni risultati. Dopo essere passato da 63 a 72 kg, non sono infatti pù riuscito a crescere, ma spero di "ripartire" seguendo i vostri consigli!
    9 kg in alcuni mesi sono principalmente grasso...

    Attenzione a non esagerare.

    (Se vuoi una valutazione più tecnica, oltre ad una plicometria ben fatta!, puoi aggiungere delle foto)
    Ultima modifica di eraser; 03-01-2015 alle 01:05 PM
    Eraser
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