Hammer curl e dolore

[Antoine]

Chiaro. Vedrò come va la prossima volta che alleno i bicipiti. Mi sono dimenticato di precisare: solo sul lato destro. A sinistra tutto ok (hammer curl con manubri)

Intanto grazie mille

[Tony24]

Presumo tu lo svolga correttamente quindi se si ripresenta cambia esercizio
io stesso avevo un dolore al trapezio dx mentre eseguivo il rematore con manubrio con braccio sx e alla lunga ha portato ad una contrattura, che dopo gel, stop, massaggi ancora sento su qualche esercizio.