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Discussione: Diario di bordo (gabry910)

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  1. 25-10-2014, 04:47 PM #10
    L'avatar di gabry910
    gabry910
    gabry910 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
    C'è qualcosa che non quadra.
    Il tuo back squat è troppo basso rispetto a ohs, front e clean... La tecnica forse da rivedere... 80 di FS dovresti stare sui 120 e rotti a rigore di logica.
    Ciao wild.
    Back 105kg: http://youtu.be/1_aF8kn0oN0

    Back 3*#100: http://youtu.be/qJK854j4gts
    Ultima modifica di gabry910; 25-10-2014 alle 04:55 PM
    SCHEDA :
    Teoria| Come Costruirla | Esempio multifrequenza

    DIETA :
    Teoria | Come programmarla ​
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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