Ragazzi grazie per le risposte, sapevo che in questo forum di cultori della multifrequenza, il dibattito sarebbe stato interessante!
Avete centrato in pieno il punto comunque...sto iniziando ad annoiarmi ad andare in palestra....pensate come se per 6 mesi ho giocato sempre allo stesso gioco ed ora ho voglia di cambiare!
Tenete conto che non ho obiettivi specifici di prendere non so quanti chili di massa o alzare tot chili alla panca. Voglio solo mantenermi discretamente in forma ed evitare la pancetta
Rimanere in multifrequenza però non mi dispiacerebbe, vorrei solo inserire un po' di varietà di esercizi.
Provo ad impostare una scheda e vi chiedo cosa ne pensate :P