Sarai stanco. Capita. Però occhio... Nella preparazione del Bertoletti mi sono trovato così cotto che non riuscivo neppure a fare una tripla col 75%.
Frank Zane
Quasi Istruttore
Sarai stanco. Capita. Però occhio... Nella preparazione del Bertoletti mi sono trovato così cotto che non riuscivo neppure a fare una tripla col 75%.
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Mr Universo
Inizio Preparazione
Sono cottissimo a dire il vero, dall'allenamento e da altro che si è accumulato questo mese.
Il lavoro costante all'80% anche se su 2-3 reps nello squat mi è davvero pesato.
Però sono in mega off season e non son sono in ansia da gara, quindi ci può stare.
L'articolo di Pisano su AIF mi ha dato una pacca sulla spalla diciamo.
Te hai gare nel breve termine?
" Education is important, but big biceps are importanter. "
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
cECINA O BAN! tutti a cecina!!! daje!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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