Bo è andata, il ghiaccio è spaccato, 25° su 30 è un risultato pessimo, però va bene, il livello era davvero alto per essere un Contest per rookie, gente (a mio avviso) troppo forte per essere li, comunque buona la prima, se lo trovo vi incollo il video del primo wod, quello più ansiato.
Wod1 - ladder di stacchi:
10 reps #50
8 reps #60
6 reps #70
4 reps #80
Max reps #90, io ne ho chiuse 22 valide (credo).
26° posto.
(Il primo ne ha chiuse 44 valide) .
Wod2
21-16-9
Wall ball shot - burpees jump.
Cap time 8'.
Non valido per troppe no reps che mi hanno fatto perdere tempo.
26° posto.
Wod3 -
Buy in 1000m row.
+
3round :
20 reps Kb am swing #20
9 pull up
11:05".
Buono,14° posto.
Adesso so su cosa devo lavorare, innanzitutto la presa!!
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