Sí, non ho problemi a rientrare nei calcoli giornalieri. Piú che altro, la maggior parte delle proteine le assumo la sera dopo il workout, ma dovrei distribuirle meglio anche a pranzo, e se non è carne sará tonno o mozzarella, dopo che avrò mangiato pasta con un bel cucchiaio di olio d'oliva per esempio. Cosí diventerebbe un pasto misto, contenente per l'appunto carboidrati, proteine e grassi.