A pranzo solitamente mangio una buona quantitá di carboidrati, ma assumo poche proteine...quindi le whey pre workout mezz'ora prima circa mi sono sembrate una buona scelta, affiancando un frutto come una banana o una mela.
Mr Italia
In Warm-Up
A pranzo solitamente mangio una buona quantitá di carboidrati, ma assumo poche proteine...quindi le whey pre workout mezz'ora prima circa mi sono sembrate una buona scelta, affiancando un frutto come una banana o una mela.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Originariamente Scritto da Arakiri
Come immaginavo. Migliora il pranzo, nel tuo caso aumentando le pro. Chiaramente sto presupponendo che tu rientri nei calcoli giornalieri altrimenti parliamo di aria fritta
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri