CFR huddle crossfit 20/9/2014 - TO

[gabry910]

comunque inizio ad ansiare.

non so ancora i wod, è uno strazio.

domanda per i vari agonisti del forum: come vi scaricate pre gara? (non vale dire allenarsi perchè domani ho l'ultimo wo).

[SeNsHi]

non mi scarico, accumulo la tensione e la ributto in pedana. In genere la notte prima della gara non dormo, ma è la norma. Arrivo in pedana incazzato nero e con la voglia di mordere il bilanciere (a questo serve lo scarico pressoché totale dei 4 giorni prima della gara). Aspetto il via dell'arbitro, afferro il bilanciere ed esplodo dando il 100%. Anche di più

[gabry910]

non mi scarico, accumulo la tensione e la ributto in pedana. In genere la notte prima della gara non dormo, ma è la norma. Arrivo in pedana incazzato nero e con la voglia di mordere il bilanciere (a questo serve lo scarico pressoché totale dei 4 giorni prima della gara). Aspetto il via dell'arbitro, afferro il bilanciere ed esplodo dando il 100%. Anche di più

bene, credo farò così anche io.

spero si inizi con lo strenght wod, presumibilmente sarà un massimale deadlift (ladder). vedremo, almeno qui so di essere discretamente preparato, e magari con la presa polliciosa arrivo a 150kg.

non punto al primo posto, il penultimo non mi dispiacerebbe.

vediamo, intanto evito di staccare pesante fino a sabato.

quel che temo è il blocco totale, se inizio a non contare o comunque parto annebbiato sono fritto.