Consigli nuova scheda allenamento massa

[stefanopunk]

"all'incirca" come mai hai deciso di prendere proteine e glutammina?

[gabry910]

"all'incirca" come mai hai deciso di prendere proteine e glutammina?

credo abbia notato la carenza a seguito di esami del sangue per-post Wo.

giusto?

[MrDrag]

Un pò ho notato un livello minimo di proteine dalle analisi un pò vorrei aiutare l'aumento di massa nel caso non riesca sempre a prendere il giusto quantitativo di proteine.

[stefanopunk]

Un pò ho notato un livello minimo di proteine dalle analisi un pò vorrei aiutare l'aumento di massa nel caso non riesca sempre a prendere il giusto quantitativo di proteine.

Piccola curiositá, che analisi hai fatto per riscontrare un "basso livello di proteine"? Tra l'altro mi dicono dalla regia che per mettere su massa servono altri due macronutrienti.