8 Settembre 2014
Bill Starr, Week 2, Heavy

● Squat 5*5 @37-43-49-55-51
● Panca 5*5 @33-39-44-50-55
● Rematore Man 5*5 @9-11-13-14-16
● Curl Bicipiti Man 3*8 @9
● Dips 2 Panche 3*Max 15-13-10

Oggi stavo una schifezza, ma sono riuscito a chiudere l'allenamento comunque. Buona così...spero solo non sia raffreddore...