Mens sana in corpore sano - Il diario di Vinz86

[Vinz86]

buono vinz! e il dimagrimento come procede?

Strana situazione...Strana perché non essendoci mai ttrovato non so esattamente cosa pensare al riguardo: il peso è sceso a 90.2kg, ma lo specchio sembrerebbe indicare un calo superiore, vuoi per l'abbronzatura post vacanza estiva, vuoi perché la low carb forse mi sta "sgonfiando" un po'.
In ogni caso, sono soddisfatto per come procede, ma nel medio periodo, dato il mio amore per lo squat, e visto che ritengo che porsi degli obiettivi dia sempre un forte stimolo al miglioramento, ho deciso di cercare di ottenere anche un risultato prestazionali e non estetico: vorrei festeggiare il mio compleanno (2 Gennaio) con un 1RM di squat di 100kg tondi. Non so come reagirò al Bill Starr, e se la progressione sarà sufficientemente lineare, ma la volontà non mi manca

[giulio96]

low carb? io ti consiglio una classica ipo e i carbo te li tieni buoni,provato su me stesso e posso dire che sta andando bene! si 100kg li fai sicuro,non ci vuole niente a raggiungerli,secondo me. Se li ho raggiunti io nel giro di 3 mesi,figurati te! Io invece sto scoprendo com'è il bb per gli amatori,soprattutto per quelli come me ex grassi...o grossi e grassi o secchi e tirati..quindi puntiamo all'enormità! ovviamente senza esagerare se no si spanza XD