Citazione Originariamente Scritto da Saladino Visualizza Messaggio
Scusa ma il Mercoledì non dovrebbero esserci Stacchi?

Non sbagli Saladino. Purtroppo ho eliminato gli stacchi, a malincuore, perché pur avendo divorato decine di articoli e visto altrettanti video di persone sicuramente qualificate (Gruzza, Evangelista, quelli del Project Invictus...) non riuscivo a trovare il giusto setup e ne uscivo con la schiena dolorante. Avendo già un "classico" problema L5-S1, e non avendo intenzione di fare gare in futuro, ho deciso che il gioco non valeva la candela
Conto di introdurre le trazioni appena possibile, perché almeno soggettivamente mi pare che la schiena stia rimanendo troppo indietro, sia dal punto di vista prestazionale che estetico, e sinceramente mi dispiace.