posso sentire andando a sensazione, che i 90kg sono circa l'80% forse qualcosa meno… per adesso lavoro solo sulle 5 rep, poi faro un lavoro sulle 3 rep e poi ricomincio sulle 5.
Phil Heath
Quasi Istruttore
posso sentire andando a sensazione, che i 90kg sono circa l'80% forse qualcosa meno… per adesso lavoro solo sulle 5 rep, poi faro un lavoro sulle 3 rep e poi ricomincio sulle 5.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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