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Discussione: Scheda per allenamento casalingo

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  1. 02-09-2014, 02:54 PM #1
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    -2 manubri massimo 10 kg l'uno
    -AB Rocket
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  2. 02-09-2014, 02:59 PM #2
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    No, va be', con i manubri da 10kg, puoi lavorare un po' le spalle e le braccia...ma non sperare in grandi risultati...

    Scrivi la letterina a babbo natale per un bilanciare e dei dischi di ghisa, poi ne riparliamo
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -

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