In passato ho provato di tutto( tutto cii' cge e' legale).
Io consiglio di farvi un esperienza personale ma a parte le proteine, i rusultati delka glutammina, creatina ecc.. sono relativi. Minimi.

Meno male che negli USA ci sono supplementi un po' + forti legalizzati.
A proposito : non capisco proprio questo continuo dar contro a questi.
Dopotutto se sono Avanti ci sara' un motivo ( o in questo -chissa' perche' ....- non dovrebberlo esserli ? )