Need’s Diary, un nuovo inizio

[giulio96]

ciao need! le foto credo di averle gia viste da qualche altra parte XD,quindi non le apro avevo gia fatto i doverosi complimenti verso di te . Io la ipo con questa settimana faccio 1 mese,secondo me dopo 2 mesi di ipo avrai ottimi risultati,soprattutto te che non mi sembra abbia grasso su fianchi o su zone molto fastidiose

[Need for mito]

ciao need! le foto credo di averle gia viste da qualche altra parte XD,quindi non le apro avevo gia fatto i doverosi complimenti verso di te . Io la ipo con questa settimana faccio 1 mese,secondo me dopo 2 mesi di ipo avrai ottimi risultati,soprattutto te che non mi sembra abbia grasso su fianchi o su zone molto fastidiose

Ho la classica ciambellona di viccia e le manigle dell'amore... poi voglio vedere un po' di stacco nei muscoli, questa soddisfazione me la devo prendere

[giulio96]

le maniglie...dipende guarda,se eri un ex sovrappeso come me,ti dico subito che quelli per levarli devi dimagrire fino a sembrare un bastoncino mikado,altrimenti ti accontenti e li lasci li come se fossero delle zavorre che il corpo manco le considera...valuta tu

[Need for mito]

Come te, senza offesa, non ero, ero assai più grasso, ma niente di particolare... vediamo cosa succede , speriamo che non mi succeda come la prima dieta che feci, che mi scavai più che altro in viso -_-

[giulio96]

mmm need,avessi una foto di quando ero grasso...XD sembravo il budda lol,comunque vabe tu inizia poi vediamo come reagisce il corpo

[Need for mito]

DIARIO DI UN AFFAMATO - GIORNO 7

I primi tre giorni sono stati agghiaccianti, una fame da lupo... dopo di che, è diventato tutto più sopportabile...
Sarà anche per via della rinnovata abbronzatura, ma mi vedo già più asciutto, le maniglie ci sono ancora, ma la situazione in generale è migliorata. Con i carboidrati mi sto tenendo bassissimo, quasi esclusivamente al mattino con la colazione, il resto si sfiora lo zero...

Gli allenamenti procedono bene, tutto regolare, solo i primi giorni ho avuto un calo di forza.

Sabato sarà il giorno dello sgarro, un pasto a piacere, ho già informato la mia donna che deve farmi tre etti di spaghetti con parmigiano e olio...

In questo momento ho molta fame, niente spuntino, solo caffè... senza zucchero

[.:überfranz:.]

Ho la classica ciambellona di viccia e le manigle dell'amore... poi voglio vedere un po' di stacco nei muscoli, questa soddisfazione me la devo prendere

io invece c'ho la fava dell'amore