Devo porre una domanda ai più esperti: Il Rematore é più completo se fatto con manubrio su panca a 45gradi o in piedi con bilanciere ???
Mr Italia
In Warm-Up
Devo porre una domanda ai più esperti
La mia scheda: https://onedrive.live.com/redir?resi...int=file%2cods
Il mio diario: http://www.bbhomepage.com/forum/onli...aviduccio.html
Phil Heath
Quasi Istruttore
Sono due esricizi diversi, non esiste "il piú completo".
Io lo preferisco coi manubri in piedi per il rom e per il cheating minore.
A 45 gradi... Ovvero sdraiati sulla pancia? No non mi piace. Se devi decidere tra i due allora vai di bilanciere.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Permessi di Scrittura
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