Citazione Originariamente Scritto da Protex Visualizza Messaggio
Su squot non saprei ho fatto stacchi da terra ma dopo aver allenato già le gambe e con i miei 30gr di CARBO giornalieri 160 kg non è molto lo so
Ti stavo appunto per chiedere che tipo di approccio alimentare usi. La tua eccellente forma fisica sicuramente è figlia in primis di un'alimentazione molto curata. Mi incuriosiva sapere il tuo fabbisogno calorico (sei in ipo, normo o iper) e come ripartisci di solito i macro...
Ottimo fisico, molto armonioso...