In cinta o in bretella?
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In cinta o in bretella?
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Quanto più ci eleviamo, tanto più piccoli appariamo agli occhi di chi non sa volare.
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In bretella. Comunque la tua battuta era proprio pessima. Dovevo specificare in cinto
bilanciere powergear....ti sposo!
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Originariamente Scritto da giulio96
In bretella. Comunque la tua battuta era proprio pessima
La mia battuta, che non hai capito, era riferita al fatto che si scrive incinta, e non in-spazio-cinta...
Quanto più ci eleviamo, tanto più piccoli appariamo agli occhi di chi non sa volare.
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Ciclo di Forza
Ah gia vero ahahahah
bilanciere powergear....ti sposo!
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Fossi in te farei giorni off una ipocalorica vicina al MB e giorni ON una normocalorica. Volendo esagerare tagliare molti carbo da concetrare solo nel pre workout e a colazione. Sto seguendo questa linea e almeno al momento sto avendo buoni feedback...
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ciao marco. Ma,guarda,ognuno(come è giusto che sia) trova il modo migliore che fa per lui,io purtroppo devo ancora cuttare un po,e quindi devo andarci un po pesante ecco... Il cut lo finisco spero a fine settembre,piuttosto le ultime due settimane taglio ancora le kcal se stallo nel peso ecc. La tua idea non sarebbe male,ma mi impedirebbe di togliere definitivamente e anche abbastanza in fretta il grasso che ancora tengo(soprattutto fianchi). E' una dura lotta,ed è frustrante dover cuttare pur essendo secco,ma essendo ex ciccione mi conviene partire con una buona base di bf(tipo 13%) e poi fare massa pulitissima. Quindi,in conclusione,ora continuo col protocollo che ho ovvero ipo tutti i giorni con anche cardio nei giorni off piu ricarica "sporca" la domenica,ti/vi aggiornerò sicuramente
bilanciere powergear....ti sposo!
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Il fatto è che secondo me nel tuo caso non so quanto salutare sia stare in ipocalorica spinta. Molti articoli ti confermeranno che andare in ipo se non ce n'è poi così tanta necessita rischia di far assumere al corpo atteggiamenti adattivi che si risolvono in aumento di massa grassa non appena ricominci a mangiare normale (famoso effetto yo yo). Non hai una bf bassa e sono convinto anche io che sia meglio sgrassare, ma ci sono vari modi di sgrassare. Poi se ciccione vuol dire la foto che hai messo, ti dico che ciccione è un'altra cosa. Uno può essere in sovrappeso o avere un'alta bf, ma ciccione secondo me sono altri. Tutto questo per dirti, occhio alla dieta che se uno si improvvisa troppo si fanno malanni...
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