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Discussione: un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

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  1. #1
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    Ciao Nico, ma imparare che?!
    Purtroppo le ferie sono quasi finite, di buono c'è che domani mi alleno! La mia invidia la hai tu con le tue regate, irene soffre maledettamente la barca e in vacanza ci dobbiamo limitare ( io sono cresciuto sul gommone)

  2. #2
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    Sai che parlavo con il padre di un ragazzino a cui ho fatto da istruttore vela (lui è un otorino) e insisteva sul fatto che soggetti con un palato ogivale avevano spesso problemi di mal di mare/aria/auto (causa aumento di pressione) ?
    E in effetti la mia piccola presenta queste caratteristiche.
    Mi sbaglio o anche irene ha la mascella un po' stretta?
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  3. #3
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    ho controllato per esserne sicuro e non ha un palato ogivale nè stretto in generale
    credo che le motivazioni della sua cinetosi siano da ricercarsi in un' ipersensibilità labirintica ma la teoria dell'aumento pressorio mi sembra interessante

  4. #4
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    L'ho trovata una teoria plausibile.
    E il medico, una persona di una sessantina d'anni, mi è sembrato un concreto professionista.
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  5. #5
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    si ma infatti anche a me è sembrata un'osservazione interessante

    18 agosto 2014
    bw: 74.9kg


    torno ad allenarmi dopo una settimana di pausa
    alle isole mi sono riposato ma la mia natura mi impedisce di stare completamente a vegetare per cui ho giocato a racchettoni, nuotato, pedalato e passeggiato ma nulla di troppo stressante

    Squat
    5 x 15
    5 x 35
    5 x 45
    5 x 75
    5 x 95
    5 x 105
    5 x 115
    cinta
    5 x 125
    5 x 135
    5 \ 4 \ 3 \ 2 \ 1 x 145kg

    hang clean + press
    5 x 40
    5 x 50
    5 x 60
    3 x 3 x 70

    push press
    hang clean alla 1°
    3 x 5 x 70

    push jerk
    hang clean alla 1°
    3 x 3 x 70

    high pull

    3 x 6 x 70

  6. #6
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    ciao somoja,scusa il disturbo,volevo chiederti qual è il tuo prossimo obbiettivo
    bilanciere powergear....ti sposo!

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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