Meglio tardi che mai: Il diario di Marcomesa

[giulio96]

molto buono marco. Io invece mi vedo l'addome ma ho pancetta e fianchi,e credo che per levarli dovrei farmi di anfetamine XD...continua cosi!

[marcomesa]

molto buono marco. Io invece mi vedo l'addome ma ho pancetta e fianchi,e credo che per levarli dovrei farmi di anfetamine XD...continua cosi!

Giulio sto usando gli strumenti che mi hai dato tu... Sto fat secret è una bomba, per uno metodico come me è quello che serve... Vedo a colpo d'occhio se mangiare più proteine o grassi o carboidrati... Però serve impegno. Specie quando ti passano fette di tiramisu sotto il naso e tu declini per mangiarti tonno al naturale... No sacrifice no victory dicevano su un noto film di fantascienza

[giulio96]

ahahah sono contento che ti piaccia! comunque io sono in ipo brò,da martedi,domenica non ho sgarrato per dare uno shock metabolico e la prima ricarica prevista è appunto questa domenica( e oggi ho detto di no a una cena da mia nonna con i parenti che venivano dal sud...) quindi la voglia ce l'ho,ora vedo tipo a settembre come sto,ma penso che andrò fino ad ottobre magari tagliando ulteriormente le kcal tipo a 1600. Si,fat secret è la mano del cielo,sinceramente a me mi aiuta anche a seguire più a lungo la dieta,non so perche ahahah