6 Agosto 2014
Programma Wildcat II, Settimana II, Giorno 2
● Military Press 3*8 @27kg
● Rematore manubri 3*8 @15kg
● Dips 2 panche 3*12
● Crunch 3*12
● Cardio 2km @5km/h
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Inizio Preparazione
6 Agosto 2014
Programma Wildcat II, Settimana II, Giorno 2
● Military Press 3*8 @27kg
● Rematore manubri 3*8 @15kg
● Dips 2 panche 3*12
● Crunch 3*12
● Cardio 2km @5km/h
Quanto più ci eleviamo, tanto più piccoli appariamo agli occhi di chi non sa volare.
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