sal ce ne sono di esercizi che non coinvolgono la mano,pochi ma ci sono
Mr Olympia
Ciclo di Forza
sal ce ne sono di esercizi che non coinvolgono la mano,pochi ma ci sono
bilanciere powergear....ti sposo!
Phil Heath
Quasi Istruttore
In realtà allenarsi senza le mani potrei farlo, ma qui entra in gioco il dolore ed il fatto che la mano non è in forma, non è la stessa cosa.
Giovedi' vado a fare le radiografie, poi staremo a vedere. Il polso ed il dorso stanno meglio, quindi pian piano posso ricominciare a spingere... Pensare che stavo per fare 5x5x95 di panca... Fanculo va...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Olympia
Ciclo di Forza
fatti un po di cardio,migliori il fiato e resisti a workout piu intensi
bilanciere powergear....ti sposo!
Phil Heath
Quasi Istruttore
mai e poi mai!!!!! :dOriginariamente Scritto da giulio96
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ahahha anche io lo odio! ma lo devo fare xD se no mi manca il fiato e il cuore non pulsa bene
bilanciere powergear....ti sposo!
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
ogni serie sopra le 3 reps è cardio!
Ultima modifica di SeNsHi; 05-08-2014 alle 02:10 AM
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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