Scheda per imparare i fondamentali, che ne pensate?

[Tonymusante]

ma, per prima cosa, io non ho detto che la tua tecnica fa schifo: non ti ho mai visto, cosa vuoi che ne sappia?
Non volevo certo offenderti, anche perchè postare video non è certo indice di scarsa considerazione; ci sono fior di atleti che lo fanno.
Ti davo solo un suggerimento per poter sfruttare adeguatamente le potenzialità di un forum; altrimenti è sufficiente googlare, trovare decine di programmi a vari livelli e copiarli.
Il programma - o la scheda, come dite voi - andrà pure bene e la puoi senz'altro eseguire ma, forse, dopo aver postato i video potresti ottenere qualche informazione in più.

Ciao

[giulio96]

nono che dici bc, non è per quello,anzi! a me piace un sacco vedere i video delle alzate,io poi ho la tecnica che fa abbastanza rabbrividire,quindi tranquillo che io non sono un maestro,tutt'altro