atteggiamento cifotico = cifosi
chiusura delle spalle in avanti a "gobba" a livello dorsale.
giulio, l'iperlordosi è un'altra cosa e nello squat è bene tenerla! non "rettilinizzarla", ovvio, entro limiti fisiologici!
atteggiamento cifotico = cifosi
chiusura delle spalle in avanti a "gobba" a livello dorsale.
giulio, l'iperlordosi è un'altra cosa e nello squat è bene tenerla! non "rettilinizzarla", ovvio, entro limiti fisiologici!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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