Il mio piano alimentare :)

[gabry910]

probabilmente il latte di mucca non lo digerisce.

[roccog92]

se il sapore del latte di soia non ti piace esiste anche quello di vacca eh
comunque le kcal secondo me vanno bene,un surplus di 300kcal va bene.
La scelta degli alimenti non è male

Grazie Giulio.....

probabilmente il latte di mucca non lo digerisce.

Infatti gabry, quello di mucca mi fa sentire gonfio :-)

[giulio96]

puoi anche non bere latte ma anche quello scremato di vacca ti gonfia?

[roccog92]

puoi anche non bere latte ma anche quello scremato di vacca ti gonfia?

Si Giulio, anche quello....il fatto è che per me il latte la mattina e una cosa a cui nn posso rinunciare [emoji4]

[giulio96]

bene,latte soya chocolate is the way! oppure latte senza lattosio,easy. Anche tutti i latticini te gonfiano come un pallone?

[roccog92]

bene,latte soya chocolate is the way! oppure latte senza lattosio,easy. Anche tutti i latticini te gonfiano come un pallone?

No,I latticini mangio fiocchi di latte e jogurt....