Ok, grazie delle risposte (però dalla foto notate i fianchi larghetti oppure è una mia pippa mentale?) comunque, cosa mi consigliate per il periodo estivo? Al momento visto che siete in tanti a dirmi questa cosa ho iniziato ad incrementare rispetto alle davvero scarse calorie di prima (1900 ca.) fino a 2300 kcal divise in:

Grassi 70gr.
Carbo 250-260gr.
Pro 120gr.

Voi, sinceramente, al mio posto che fareste?