Chiunque qui puo dare consigli riguardo a un allenamento. Non ho molta esperienza, ma riguardo all allenamento dei tricipiti non ci vuole un genio. Comunque sei pregato di farti i cazzi tuoi.
No, non è un forum in cui chiunque può dare consigli. Lo dimostra il fatto che appena passa un mod ti becchi una settimana di ban.
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