Dipende, dipende da dove parti e dove vuoi arrivare. L'allenamento del bb è diverso da quello del PL, ma hanno ovviamente delle basi comuni e tutto ruota intorno all'asse massa-forza-massa. Sicuramente i complementari possono essere utili anche solo per migliorare la tecnica dell'alzata, d'altro canto sono assolutamente inutili senza una base di forza e di massa. Per evidenziare le forme devi avere un bassa percentuale di massa grassa, poi dipende da quali sono gli standard dei servizi fotografici, se guardi la categoria Physique dell'IFBB che loro considerano Fitness....insomma a parte il cut non da tutti, non è che parliamo del classico modello TV dell'immaginario collettivo, anche qui ci sono massa significative, certo nulla se paragonato al BB di altri livelli, ma ci sono....e di certo non sono costruite con i cavi, poi ripeto se si vuole fare un lavoro di dettaglio anche quelli ci sono, che poi in un'ottica PL non servano è un'altra storia, ma prima la massa, ergo la forza devi costruirla